MirallPsicologia

La terapia que se ofrece en Mirall Psicología, es de base cognitivo conductual, especializada en EMDR. EMDR es un abordaje psicoterapéutico, en el que se trabaja el malestar que presenta la persona en la actualidad, entendiendo que este malestar está condicionado por experiencias vividas anteriormente, en las cuales, se han instalado aprendizajes desadaptativos. Procesar estas experiencias y reaprender otras alternativas de afrontamiento, es el objetivo principal de tratamiento.

Mirall Psicología, es un centro de Psicología, con nº de centro sanitario 19665, ubicado en Benidorm, Alicante, que ofrece atención psicológica especializada en adultos.

Este proyecto nace desde la convicción de que la mente es un lugar maravilloso lleno de información que a veces no podemos descifrar, y que tiene mucho que comunicarnos.

El proceso terapéutico es un viaje hacia nuestro interior en el que descubrir el lenguaje de nuestra mente y cómo aprender a sintonizar con ella, de tal forma que podamos conseguir el equilibrio y el bienestar que tanto ansiamos.

Todos estamos expuestos a lo largo de nuestra vida, a vivir situaciones que rompen este equilibrio, que nos despiertan miedos, ansiedades, separaciones inesperadas de las personas o las cosas que más apreciamos. Estos eventos pueden suponernos gran malestar, necesitando nuevos recursos de afrontamiento y regulación que quizás no llevemos en el equipaje que hemos ido almacenando desde pequeños.

En algunos casos esas herramientas que hemos aprendido son muy eficaces y valiosas, pero no siempre podemos aplicarlas en todas las situaciones, siendo saludable adquirir nuevas estrategias para reencontrar la calma.

Nuestra mente está llena de un sinfín de aprendizajes, de memorias que dan como resultado quien somos hoy. En ocasiones respondemos de manera automática, no consciente, a estímulos que reconocemos intuitivamente, y no racionalmente, suponiendo dificultades para reconocer nuestras propias conductas.

Servicios

En Mirall Psicología atendemos diferentes necesidades psicológicas:

Fobias

Ataques de pánico

Ansiedad

Procesos de duelos

Trastornos de personalidad y trastornos adaptativos

Problemas de pareja y baja autoestima

Cómo trabajamos

El inicio de la terapia comienza con una primera entrevista, en la que se pretende conocer la necesidad de atención psicológica que presenta la persona. En las posteriores sesiones se fijaran los objetivos terapéuticos y el planteamiento del tratamiento que va se llevará a cabo. El ejercicio terapéutico es una dinámica de trabajo en equipo entre el terapeuta y la persona, en el que ambos van tomando decisiones en el avance de este tratamiento.

Ofrecemos terapia individual, terapia de pareja y terapia por internet, adaptándonos y dando soporte a las necesidades individuales que presenta cada persona.

El objetivo principal que trabajamos en Mirall Psicología es el autocuidado, aprendiendo a valorarnos, darnos tiempo de calidad, ajustar la implicación en las responsabilidades sociales y laborales, a la vez que disfrutamos del tiempo libre.

Contacto

Mirall Psicología se encuentra en la Calle Ibiza, nº2, en Benidorm, Alicante, CP:03503. Es un bajo a pie de calle.

CÓMO LLEGAR